Belle peau


Comment prendre soin de la peau de son visage ?

Pour avoir une jolie peau au quotidien, il est indispensable d’en prendre soin tous les jours, matin et soir. Il faut également choisir des produits adaptés en fonction de son type de peau et utiliser quelques astuces pour ne plus avoir l’impression d’avoir le teint terne.

Le nettoyage de la peau : comment faire ?

Hiver comme été, la peau du visage est agressée de différentes façons : la pollution, la poussière, le froid, la chaleur, la sécheresse du chauffage ou de la climatisation font partie des ennemis les plus communs. Résultat : à la fin de la journée, la puea étouffe et a du mal à se régénérer durant la nuit.

Le nettoyage est une étape indispensable de la routine de soin mais il ne faut pas utiliser n’importe quels produits. Certains peuvent être employés tous les jours tandis que d’autres ne sont pas recommandés plus de quelques fois par semaine, voire moins.

Démaquillant et nettoyant

Pour nettoyer votre peau, vous pouvez utiliser un démaquillant ou un nettoyant, il existe peu de différences entre les deux produits. Le plus important est d’employer une formule qui convient à votre profil. Les laits et huiles démaquillantes sont parfaits pour les peaux sèches mais les peaux à tendance grasse devraient préférer des substances à base d’eau. Peu importe la formule, il est conseillé d’utiliser un coton doux et de ne pas frotter, surtout autour des yeux dont le contour est fragile.

L’exfoliation de la peau

Il est important d’exfolier sa puea pour l’aider à se débarrasser des cellules mortes mais les gommages peuvent être assez agressifs pour la peau du visage. C’est pourquoi il est conseillé de ne pas utiliser des recettes exfoliantes plus d’une ou deux fois par semaine. Pour les peaux très sensibles, une ou deux fois par mois suffit.

Les gestes à éviter

Peu importe la formulation que vous utilisez, le plus important est de ne pas agresser votre peau, souvent très fine au niveau du visage. Les yeux sont la partie la plus sensible, soyez donc très prudent : de petits massages délicats sont plus appropriés.

L’hydratation de la peau : un geste important

Après le nettoyage, la peau est débarrassée des impuretés mais aussi de son sébum naturel et il est indispensable de l’hydrater pour la protéger en attendant qu’elle reconstruise cette barrière naturelle en douceur. Des serums et cremes peuvent vous y aider.

Les serums spécifiques

Les sérums sont généralement des produits à base d’eau que l’on utilise pour les peaux normales à grasses. Leur formule permet d’hydrater la peau en profondeur et on peut parfois l’utiliser en complément d’une crème. Certains sérums anti age sont également spécialement formulés pour retarder la formation des premières rides.

Comment choisir sa creme ?

Il existe des dizaines de crèmes de protection du soleil, elles permettent de se protéger des rayons UV A et UVB. Grace a cela les taches cutanés du visage seront moins visible et les rides s’effaceront. La crème solaire est le meilleur produit anti rides! D’autre part il existe différentes crème de soin pour toutes les problématiques et tous les types de peaux. Le choix de votre formule dépend donc de ce que vous voulez traiter et des résultats que vous attendez. Attention, les crèmes de nuit sont généralement plus riches et donc à réserver pour le moment du coucher. Les crèmes anti age ont également la réputation d’être plus riches que d’autres afin de pallier à l’affinement de la peau et la formation des rides.
Le prix des crèmes varie en fonction des ingrédients qui s’y trouvent. Les crèmes anti-âge sont parmi les plus chères, de même que les crèmes spécialement formulées pour les peaux très sensibles et réactives. Toutefois, vous pouvez trouver de très bonnes formulations dans toutes les gammes de prix.

Protéger sa peau tous les jours

Le vieillissement naturel de la peau est inévitable mais certains éléments ont tendance à accélérer le phénomène : le soleil est d’ailleurs l’un des principaux responsables. Pour protéger votre peau, la meilleure solution est de porter une crème solaire au quotidien, dès que vous sortez et même en hiver. Les ingrédients protecteurs permettront de contrer les effets néfastes des UV.
Pour augmenter l’efficacité de votre protection et bien nettoyer votre peau, n’hésitez pas à faire un masque hydratant une à deux fois par semaine, après le nettoyage quotidien de votre visage. Il existe de nombreuses formules, développées pour tous les types de peaux. En hiver, préférez des textures de masque sous forme de crème, surtout si vous avez la peau sensible.

Les petites astuces quotidiennes pour une jolie peau

Les nettoyants, démaquillants et crèmes sont très efficaces pour avoir une jolie peau mais ce ne sont pas les seules astuces à utiliser. Au quotidien, vous pouvez observer certains gestes qui vous permettront d’avoir un teint plus lumineux et de décupler l’efficacité de vos soins quotidiens.

La première astuce à suivre pour y arriver est d’hydrater sa peau de l’intérieur. L’eau reste le moyen le plus efficace (au moins un litre et demi par jour) mais vous pouvez également apporter des nutriments essentiels à votre corps à l’aide de fruits et de légumes.

Le sommeil est également un facteur important contre le teint brouillé : essayez de dormir au moins huit à neuf heures par nuit et votre peau vous remerciera.